Hva er sauna?
Sauna, eller badstue, er en varm og avslappende opplevelse der du sitter i høy temperatur og lar kroppen bli skikkelig varm. For mange er sauna også en naturlig kombinasjon med et bad i kaldt vann.
Varmt. Kaldt. Varmt igjen.
Det er enkelt – og det er nettopp det som gjør sauna så godt.
Sauna og norsk friluftsliv
Sauna har lange tradisjoner, særlig i Finland og Norden. I Norge passer sauna godt sammen med vår egen friluftstradisjon.
Vi liker å være ute, uansett vær. Vi bader i fjorden om sommeren, går tur i regnet og hopper gjerne i sjøen selv når vannet er iskaldt.
Med en sauna i nærheten får du en varm avslutning på turen – eller en god grunn til å komme deg ut.
Sauna og kaldt vann
Mange kombinerer sauna med kaldbading eller isbading. Etter en stund i varmen går du ut i den friske luften og kan ta et bad i sjøen eller fjorden før du går inn i varmen igjen.
Kontrasten mellom den varme badstuen og det kalde vannet er en stor del av opplevelsen.
Du trenger ikke være erfaren. Du bestemmer selv hvor varmt, hvor kaldt og hvor lenge.
Hva er så bra med sauna?
Sauna brukes av mange som en måte å slappe av, koble av og være til stede. For andre er det først og fremst en sosial opplevelse – en hyggelig stund sammen med venner, familie eller nye bekjentskaper.
Det viktigste er å nyte øyeblikket.
Legg bort telefonen. Kjenn varmen. Ta et bad. Pust inn den friske luften.
Opplev sauna med Heit
Heit Sauna gjør det enkelt å oppleve sauna tett på naturen. Våre badstuer ligger på ulike steder langs fjorder, sjøer og kysten.
Finn en Heit Sauna i nærheten og opplev kombinasjonen av varm badstue, kaldt vann og norsk natur.
Varmt inne. Kaldt ute. Helt Heit.